如果說女性的子宮是一塊土地，那么胚胎就是一顆種子，如果土地不肥沃，種子就很難生根發(fā)芽。

子宮內環(huán)境的好壞直接影響到胚胎的發(fā)育，想要生一個健康的寶寶，不僅需要優(yōu)秀的胚胎，更需要一個好子宮，做試管也是如此，想要收獲好孕，請先對你的子宮好一點！

那么，試管備孕前應該如何保養(yǎng)子宮呢?

積極避孕

反復多次人工流產，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發(fā)性不孕。

人流手術一般不能直視宮腔，往往有少數因為術前未查清楚子宮位置、大小，手術時器械進入方向與子宮曲度不一致，或用力過猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔。

減少攝入高脂食物

引發(fā)子宮肌瘤的病因有很多，但是一般認為此病與雌性激素有關，而動物實驗表明，高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤的發(fā)生率明顯高于體重正常者。

因此培養(yǎng)良好的飲食習慣，如飲食定時定量，堅持低脂肪飲食等對子宮肌瘤有一定的抑制作用。

注意保暖

不想子宮出現(xiàn)問題就應該讓子宮處于溫暖的環(huán)境中，因此有計劃備孕的朋友也是需要多注意保暖的。

不要因為穿著單薄的或者是露肚臍的衣服而導致了子宮被寒氣入侵。

因此建議可以適當的多帶件衣服，注重腳部以及腹部等部位的保暖。

注意觀察月經白帶是否正常

如發(fā)現(xiàn)白帶增多，經期出血異常要及時就醫(yī)，并作相關的檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

潔身自愛 防止亂性

不注意性生活衛(wèi)生，子宮則是首當其沖的受害者。

不潔的性交，包括男性龜頭包皮垢對宮頸的刺激，最容易引起子宮內膜炎、宮頸糜爛。

宮頸糜爛者，子宮癌的發(fā)病率比非糜爛者高7倍以上。性交后陰道出血或少量不規(guī)則的流血，常是宮頸癌的早期征兆。

定期婦檢 有病早治

除產前檢查外，一般可每半年或1年，到正規(guī)醫(yī)院進行婦檢，尤其是檢查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，應如實回答醫(yī)生詢問。

請善待子宮，注意飲食和衛(wèi)生，避免子宮受損，一旦出現(xiàn)問題都必須系統(tǒng)治療，謹遵醫(yī)囑，萬萬不可大意。

保護好子宮，也才能給胚胎一個良好的生存環(huán)境，大大提高試管的成功率