冬季最美的時候就是下雪了，看著雪花從天空中飄散下來很多的人都會特別的開心。但是冬天的北方很多試管媽媽都要面臨一個問題，就是路面結(jié)冰特別的光滑，不注意防滑很容易摔倒。

試管媽媽雪天外出注意事項

1. 下雪天天氣寒冷，容易感冒，試管媽媽應特別注意預防感冒，不去人多擁擠的地方，特別是感冒流行的區(qū)域，以免被傳染。

2. 試管媽媽應注意飲食保健，食用一些熱量較高的食物，同時應及時注意補充維生素，多吃水果、魚、蛋、瘦肉、家禽和豆制品，保證生理需要和胎兒的發(fā)育。因下雪天天寒怕冷，人們常常將門窗緊閉，不注意換氣，因此造成室內(nèi)空氣污濁，氧氣不足，致使孕婦感到全身不適，還會對胎兒的發(fā)育產(chǎn)生不良影響。

3. 散步是試管媽媽最適宜的運動，不要因天氣冷就不外出，應該在陽光充足、氣候比較溫暖的下午堅持散步，呼吸新鮮空氣，活動肌肉筋骨，使血液流通暢快。

4. 下雪天不要去走機動車道，防止被失控的車輛碰到走路不要太快，最好穿上防滑鞋。

5. 試管媽媽下雪天外出出門不要老是把手插進兜里，要伸出雙手保持平衡，不要把雙眼和雙耳遮的太嚴，影響對周圍環(huán)境的觀察和判斷能力。

試管媽媽下雪天外出最好要有家人陪伴不要單獨外出，另外，試管媽媽在下雪天要注意保暖，也要選擇合適的防滑鞋，盡量選擇溝紋多，軟牛筋底的防滑鞋。孕媽媽下雪天開車出行，騎車或者開車都要低速行駛，遇到太差的路況最好下車步行。

試管媽媽出行最佳時間

我們都知道，試管媽媽做些適當?shù)倪\動和放松對順利分娩很有幫助，而孕婦的運動和放松也不僅僅是在自家周圍散步轉(zhuǎn)圈，其實試管媽媽也能制定短程旅游，讓自己的身心在出行中得到放松。而對于試管媽媽而言，孕早期和孕晚期身體有比較難以言喻的不確定因素，所以對于出行計劃而言，試管媽媽最好的出行時間為懷孕中期約16～28周，因為這時候已適應懷孕生理變化，身體狀態(tài)最佳，不適癥狀最少，而且發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)的機會最小。

一般在這個時候制定長途旅行也不會有很大的影響。不過在出行之前，試管媽媽還是很有必要詢問醫(yī)生自己的身體的狀況的，因為試管媽媽根據(jù)身體狀況不同，也很有可能會影響到出行計劃。

試管媽媽可以泡溫泉嗎？

寒冷的冬季再加上試管媽媽月份的增大，是非常容易出現(xiàn)疲勞感的，所以有些運動是會想要通過泡溫泉來緩解壓力，但是專家建議試管媽媽，千萬不要這樣做，因為孕婦如果泡溫泉的話，是很容易導致腹中胎兒出現(xiàn)死亡的可能性。

當孕婦在泡溫泉的時候，因為溫泉的溫度是挺高的，這樣就會讓子宮的溫度也升高，而孕婦的子宮是會比其他的部位的溫度要高很多，這樣就會讓腹中的胎兒出現(xiàn)灼熱的感覺，如果孕婦在泡溫泉的時候，時間如果過長的話，是很容易直接讓腹中胎兒出現(xiàn)直接死亡的情況。

還有哪些需要注意的？

遠離吸煙的人群

對于孕婦來說，生個健康的寶寶是她們最主要的一個想法，所以在平時的時候，她們一定要避免吸到煙味，如果身邊有人吸煙的話，就一定要進行制止，如果是無法制止的話，那就要遠離吸煙的環(huán)境，這樣才不會讓香煙傷害到腹中胎兒。

不要吃螃蟹等性涼的食物

對于孕婦來說，性涼的食物是很容易導致流產(chǎn)的，所以孕婦最好是不要吃那種性涼的食物，特別是螃蟹這些食物，一定是需要制止的，不然是很容易導致流產(chǎn)的出現(xiàn)。